冷え性体質の私は、心から冷え性体質を解消したいと考えています。でも・・・、何をやっても続かないのです。 代謝を良くするのが冷え性解消の近道よと言われれば、運動しなければと思います。でも大の運動音痴の私は、「しなければいけない」と心で思うこと…
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